매트 위에서 코어와 균형을 다지는 수업이에요. 기본 동작에 익숙한 분께 맞아요.
기구 필라테스 입문
10.21 (수) 20:30
리포머 기초
10.22 (목) 07:30
리포머 심화
10.22 (목) 10:00
바른 자세 매트
10.22 (목) 12:00
