굽은 어깨와 허리를 펴는 데 집중하는 매트 수업이에요. 오래 앉아 일하는 분께 좋아요.
바른 자세 매트
10.21 (수) 19:00
기구 필라테스 입문
10.21 (수) 20:30
리포머 기초
10.22 (목) 07:30
리포머 심화
10.22 (목) 10:00
